Über mich
Meine Name ist Christian.
Mein spiritueller Name lautet Garuda.
Mein Weg begann im Handwerk und in der Technik – als Technischer Zeichner, Maurer und später im IT-Netzwerkmanagement. Viele Jahre arbeitete ich als Betriebsmeister in der Industrie, bis ich 2023 bewusst einen neuen Weg einschlug. Heute arbeite ich als Hausmeister in einem Seniorenheim – eine Tätigkeit, die mir Sinn und Bodenhaftung schenkt.
Ein entscheidender Wendepunkt war meine eigene Gesundheitsreise. Vor rund 13 Jahren wog ich noch 115 kg. Durch Ernährungsumstellung, Joggen und Yoga habe ich mein Gewicht nachhaltig reduziert und dabei viel mehr gewonnen als Zahlen auf der Waage: Lebensfreude, Klarheit und Vertrauen.
Heute ist es mein Antrieb, Menschen dabei zu begleiten, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.
Seit 2016 begleitet mich das Joggen, seit 2018 Yoga. Daraus entstand der Wunsch, dieses Wissen weiterzugeben.
Ausbildungen u. a. in Yoga, Yin Yoga, Ayurveda, Lauf- und Wirbelsäulentraining folgten. Seit 2023 unterrichte ich Yoga an der VHS und im Verein.
In den folgenden Jahren habe ich meine Leidenschaft systematisch vertieft:
- 2020: Ausbildung zum Ayurveda-Gesundheitsberater
- 2021–2023: Ausbildung zum Yoga-Lehrer (Level 4)
- 2023: Ausbildung zum Yin-Yoga-Trainer
- 2023: Ausbildung zum Lauftrainer
- 2025: Ausbildung zum Wirbelsäulengymnastik-Trainer
Mein Weg zeigt: Veränderung ist immer möglich – egal in welchem Alter. Körper, Geist und Seele im Einklang zu erleben und dieses Wissen weiterzugeben, ist heute mein Antrieb.