Kurse
Hatha Yoga in Huntlosen
Yoga ist völlig neu für dich? Oder du möchtest wieder mit Yoga beginnen?
Vielleicht möchtest du Yoga auch in einer kleinen Gruppe üben.
Yoga harmonisiert Körper, Geist und Seele und hilft uns, den vielfältigen Herausforderungen des Lebens und des Alltags gelassener und freudiger zu begegnen. Yoga fördert die Gesunderhaltung und beugt Krankheiten vor.
Unterrichtet wird das klassische ganzheitliche Hatha Yoga nach der Tradition von Swami Sivinanda.
Eine Yogastunde umfassen folgende Inhalte:
- Anfangsentspannung
- Atemübungen
- Sonnengruß
- Körperhaltungen (Asanas)
- Schlussentspannung (bestehend aus Progressive Muskelentspannung, Suggestion und Stille)
Die Kurse sind für Anfänger, (Wieder) – Einsteiger und für alle, die sanftes, ganzheitliches Hatha Yoga praktizieren möchten, geeignet.
Hatha Yoga sanfte Entspannung in Huntlosen – Bewegung • Achtsamkeit • Lebensbalance
Die Kursstunden finden im Seminarhaus Huntlosen statt:
📍Seminarhaus Huntlosen, Sannumer Str. 10, 26197 Huntlosen / Großenkneten
Hatha Yoga für Anfänger Juni – September 2026 – Montags 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Hatha Yoga für Anfänger (#HaYo_004_26)
Kurs-ID: KU-ST-1TLWNN
Kursstart: 08.06.2026
Hatha Yoga sanft: 19:00 Uhr – 20:30 Uhr
Termine:
08.06.2026 – 15.06.26 – 22.06.26 – 29.06.26 – 06.07.26 – 13.07.26 – 20.07.26
27.07.2026 – 03.08.26 – 10.08.26 – 07.09.26 – 14.09.26 – 21.09.26 – 28.09.26
insgesamt 14 x 90min;
Der Kurs ist ausgebucht. 
Kursbeitrag: 180,-€
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Kursbeitrag: 50,-€ – Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Dieser Kurs ist von der Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) als Präventionskurs zertifiziert, und kann somit von den gesetzlichen Krankenkassen und der Beihilfe bezuschusst werden.
Dieser Kurs bietet eine strukturierte Einführung in die Grundlagen des Yoga und eignet sich optimal für Anfänger und Wiedereinsteiger. Der Kurs beginnt mit einfachen Körperübungen, die sanft Muskelstärke, Flexibilität und Körperbewusstsein aufbauen. Durch aktivierende und harmonisierende Atemübungen wird die Atmung vertieft und bewusster wahrgenommen. Entspannungsübungen fördern Gelassenheit und helfen beim Stressabbau. Die vermittelten Übungen führen in ihrer Gesamtheit zu mehr Energie und innerer Ruhe und können auch eigenständig zu Hause weiter praktiziert werden.
Hatha Yoga & Entspannung – Juli 2026 – Montags 15:30 Uhr – 16:45 Uhr
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. 🙏
HYE_26_01
Hatha Yoga & Entspannung
Kursstart: 06.07.2026
15:30 Uhr – 16:45 Uhr
Termine:
06.07.26 – 13.07.26 – 20.07.26 – 27.07.2026
insgesamt 4 x 75 min;
Kursbeitrag: 50,-€ – Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Hatha Yoga & Entspannung – Juli 2026 – Montags 17:15 Uhr – 18:30 Uhr
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. 🙏
HYE_26_02
Hatha Yoga & Entspannung
Kursstart: 06.07.2026
17:15 Uhr – 18:30 Uhr
Termine:
06.07.26 – 13.07.26 – 20.07.26 – 27.07.2026
insgesamt 4 x 75 min;
Noch 1 Platz frei 🙏🏼
Kursbeitrag: 50,-€ – Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Hatha Yoga & Entspannung – September 2026 – Montags 15:30 Uhr – 16:45 Uhr
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. 🙏
HYE_26_03
Hatha Yoga & Entspannung
Kursstart: 07.09.2026
15:30 Uhr – 16:45 Uhr
Termine:
07.09.26 – 14.09.26 – 21.09.26 – 28.09.26
insgesamt 4 x 75 min;
Kursbeitrag: 50,-€ – Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
Hatha Yoga & Entspannung – September 2026 – Montags 17:15 Uhr – 18:30 Uhr
Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu innerer Stärke und Ausgeglichenheit gehen. 🙏
HYE_26_04
Hatha Yoga & Entspannung
Kursstart: 07.09.2026
17:15 Uhr – 18:30 Uhr
Termine:
07.09.26 – 14.09.26 – 21.09.26 – 28.09.26
insgesamt 4 x 75 min;
Kursbeitrag: 50,-€ – Die Teilnehmerzahl ist auf 5 Teilnehmer begrenzt.
FAQ Präventionskurse / Zuschuss durch die Krankenkassen
Werden meine Yogakurse von den Krankenkassen bezuschusst?
Ja. Einige meiner Kurse sind bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle Prävention) zertifiziert.
Ein Hinweis ist bei den entsprechenden Kursen hinterlegt.
Meine Qualifikationen im Handlungsfeld/Präventionsprinzip:
„Stressmanagement – Förderung von Entspannung und Erholung – Hatha Yoga“ entsprechen dem aktuellen Leitfaden Prävention “Handlungsfelder und Kriterien des GKV-Spitzenverbandes zur Umsetzung von §§ 20, 20 a und 20 b SGB V” – und ich wurde von der Kooperationsgemeinschaft der gesetzlichen Krankenkassen durch die Zentrale Prüfstelle Prävention anerkannt.
Die Anerkennung hat eine dauerhafte Gültigkeit.
Viele gesetzliche Krankenkassen erstatten bis zu 100 % der Kursgebühren für zertifizierte Präventionskurse.
✅ Bis zu 2 Kurse pro Jahr
✅ Einfache Erstattung
- Kurs buchen & bezahlen: Du buchst den Yogakurs bei mir.
- Teilnehmen: Du nimmst aktiv am Kurs teil (mindestens 80% Anwesenheit ist meist erforderlich).
- Bescheinigung erhalten: Nach Kursende bekommst Du von mir eine Teilnahmebescheinigung.
- Einreichen & Erstattung kassieren: Diese Bescheinigung bei deiner Krankenkasse einreichen (oft digital via App). Die Kasse überweist den Zuschuss direkt auf Dein Konto.
- ZPP-Zertifizierung: „Viele meiner Kurse sind durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert.“
- Anspruch: „Ein Anspruch auf Kostenerstattung besteht gegenüber gesetzlichen Krankenkassen. Private Krankenkassen erstatten Kursgebühren nur im Rahmen ihrer individuellen Tarife.“
- Vorab-Check: „Ich empfehle, die Höhe der Bezuschussung vor Kursbeginn kurz direkt bei deiner Krankenkasse zu erfragen, da die Zuschusshöhe variieren kann“.